YOGA
I corsi di Yoga sono suddivisi in Beginner/Intermediate/Advance e si concentrano sul corretto allineamento del corpo per migliorare il tono, la forza muscolare, la postura, la respirazione. Ideale sia per chi vuole imparare a praticare e sia per chi ricerca un avanzamento nella pratica.
GENTLE
Il corso di Gentle Yoga è basato sui principi dello Yoga ma con un ritmo più lento. Ideale per chi desidera una pratica più rilassante.
THERAPY
Therapy: un incontro individuale per il trattamento dell’equilibrio posturale globale, dei blocchi energetici, delle tensioni muscolari e articolari dovute a condizioni di stress o post trauma.
“Lo yoga è come la musica. Il ritmo del corpo, la melodia della mente, e l’armonia dell’anima creano la sinfonia della Vita.”
B.K.S.Iyengar
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