Le sessioni private sono basate esclusivamente sul bisogno del singolo, avendo la libertà di creare il proprio percorso personale e concentrare le vostre lezioni su:

• Fondamentali dello Yoga
• Posture e posizioni specifiche
• Approfondimento della pratica
• Posture rigeneranti
• Equilibrio
• Inversioni
• Pranayama e consapevolezza del respiro

Lezioni individuali (60 – 90 minuti)

La lezione individuale è creata su misura per incontrare le esigenze di ogni individuo, così che il principiante possa imparare le basi, mentre il più esperto possa approfondire la sua pratica.

Le lezioni individuali possono essere svolte a casa o in studio.

Piccoli gruppi, da 2 a 6 persone (60-90 minuti)

Le lezioni per piccoli gruppi sono l’ideale per condividere una esperienza più accurata con la pratica dello yoga grazie al confronto e alla sinergia del gruppo. Con una completa attenzione dell’insegnante.

Le lezioni per piccoli gruppi possono essere svolte a casa o in studio.